przepis na

...i na parę chwil trafiłam do raju ;-] ... a więc mój serniczek wygląda TAK i smakuje nieziemsko! chwila również historyczna, bo to pierwszy wypróbowany przepis z kuchni SFD ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe6612c77bb3461bbcd6e1ee480de275.JPG

Wow, to dopiero był męczący czas- służba, wyjazd, służba, wyjazd... Przez ostatnie kilka dni udało mi sie zrobic zaledwie 3 treningi - 2 kalisteniczne i jeden biegowy (~5km). Cale szczęście koniec z tym na jakiś czas (mam nadzieje), bedzie zatem chwila zeby przesiąść i pomyśleć nad poprawa michy. Nie pamiętam dokładnie swojego jadłospisu, [...]

juz od dawna sie nakrecam na sernik na zimno,takze sog za przepis:-)

Bo je lubisz :-) Jak Cię złapie ochota walnij dobrą czekoladę gorzką. Lub sernik an zimno ze słodzikiem sobie zrób, przepis w kuchni Dzisiaj własnie zjadlem czipsy,opchałem sie pieczywem...Teraz troche sumienie męczy ;/.Dzisiaj zakupiłem sobie czekolade gorzką 90% :).Teraz siedze i staram sie dopracowac diete bo jest tak ze od poniedziałku do [...]

a moze na tasiemca przepis lub owsiki?

[...] przekładam na jutro dzisiaj za duży zapierdziel. http://www.iv.pl/images/39337949259112071650.gif Dzisiaj dostałem od przyjaciela pojemnik truskawek, a że pamiętałem przepis z naszego forum na sernik na zimno nie czekałem długo :D Składniki: http://iv.pl/images/18392458446120858746.jpg Produkt finalny: [...]

9646 visitors yeeee ;-) a tak przypadkowo napisałem ten przepis jak czekałem aż pies zechce wyjść na dwór jak byłem z dala od domu

Pomel dostaniesz w realu na stoisku z owocami przynajmiej ja tak zawsze kupywałem owoc jest prze pyszny bardzo miesisty i pozywny no i dobry w smaku .Przepis wydaje sie ciekawy bedzie trzeba go sprawdzic przyokazji bo wygloda przeapetycznie Ps. banan tylko pozazdroscic mi brakujom jeszcze 2

w sumie nie wiele mam w planach zrobić roladę na którą dostałem przepis, a już ją jadłem i kozak w smaku (200B 0W 200T) ale oczywiście nie sam ją zjem :-) mam 3 ciasta w lodówce więc trochę węgli nabije nimi :D no przydało by się też białej kiełbasy i jajek zjeść

Rafaeello ma rację, żeby nie przywierało patelnia musi być rozgrzana wręcz do czerwoności ;) A co do przepisu - placki pyszne, tylko skąd wziąłeś taką dużą liczbę tłuszczy? Przeliczałem i też mi wychodzi 25g T na moim kalkulatorze dla 5 jaj i 280g banana. Przepis kozak, poleci w sob na śniadanie z masłem orzechowym :D

Wiem wiem. Szybki przepis: Pierś myjesz i kroisz w dużą "kostkę". Wrzucasz na patelnię, oliwa, przyprawy (ja używam do mięs, smak cudowny %-) ). W tym samym czasie nastawiasz wode w garnku, solisz lekko, jak sie gotuje wrzucasz makaron. Mieszasz co jakiś czas. Jak makaron jest już miękki dorzucasz do niego mrożone warzywa, ja mam włoszczyznę. [...]

Ja lubie czasem sobie piers przyrzadzic w mleczku kokosowym z curry (potem przepis wrzuce na kuchnie) Czyli tak od czasu do czasu tez moge tak? Bo mleczko kokosowe ma zblizone wartosci do smietany

Mam diete, muszę jeść 3x dziennie kure (tak mam w diecie napisane) i ryż. Jaki ryż i co za kure - chodzi o pierś z kurczaka, czy jak? Jak ją gotować? Jakiś przepis jak można prosić.. :( Dieta na redukcje.

[...] starczy przy diecie 3200 kcal? (190 wzrost, 75kg waga) ?? 2. czy można jeść 200g marchwi i 200g brokuła codziennie jako dzienne zapotrzebowanie na warzywa ? 3. można zmiksowac ugutowana marchew i brokuł i zrobić coś ala koktajl? żeby można było pić 100g do posiłku zna ktoś jakiś taki przepis? Zmieniony przez - Tonino w dniu 2014-09-08 21:25:26

[...] - jednymi slowy pomylilem sie a on jako bardzo spostrzegawczy czlowiek wylapal moj blad zoltko jest nie do konca sciete, poniewaz jest wg mnie smaczniejsze wtedy ale jest tez calkowicie "bezpieczne" jesli chodzi o salmonelle temat widze, ze sie rozwija dzisiaj tez postaram sie wrzucic jakis przepis jeszcze jak sie ogarne z nauka

A to tarta z gorzkiej czekolady, z malinami i jeżynami. Tak na osłodę ;-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c4c0a1508f34ac8810bc8a1ce650228.JPG o kurde Paszkos dawaj przepis! wygląda zaj**iscie! zdjecię jak z fotoshopa, wygląda idealnie :-))

Mąka Basia tortowa extra http://www.mojabasia.pl/ a przepis standard: 2 szklanki mąki, 2 jaja, szczypta soli, pół szklanki mleka i wody mineralnej (na tyle, aby była w miarę płynna masa). Dodaję też około łyżkę oleju z oliwek, także patelnia jest sucha, tylko dobrze rozgrzana. Przeważnie pierwszy naleśnik jest próbny, kolejne wychodzą super. Heh, [...]

prosty przepis jak ostrosc moze wzbogacic zycie....cos dobrego dajacego moc NA OSTRO a potem OSTRO Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-11 15:12:05

Jak dobrze, że sierpień mam taki spokojny przynajmniej mogę spędzić w kuchni więcej czasu i porobić smaczne posiłki. Bardzo dziękuje za oglądanie/czytanie bloga. };-)};-) 1.Batoniki białkowo-tłuszczowe http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/17/0381552fabc84251bb8053f411ee6ce9.jpg Przepis został zaczerpnięty ze strony na fb sportowe jedzenie, został tylko [...]

Bardzo prosto, przepis jak na zwykły omlet. Na trzy takie użyłam 4 jajka + przyprawy ( bazylia, oregano, pieprz, sól himalajska ). Pierwsze ubiłam białka później połączyłam to z żółtkami i dodałam przyprawy. Smażyłam z obu stron na odrobinie oleju kokosowym. :) Później do tego ulubionego dodatki i zawinąć, można polać też jakimś sosem by nie było [...]